‌‌    放置測量尺‌：將課桌椅測量尺放置在需要測量的課桌椅上，確保其與桌面或座椅齊平。‌

‌‌    測量尺寸‌：使用尺子測量課桌椅的寬度、長(cháng)度和高度等參數，并記錄下來(lái)。如果需要測量座椅的高度，可以使用測量尺上的刻度尺進(jìn)行測量，將刻度尺對準座椅下沿，讀取刻度尺上的數字即可。

‌‌    調整課桌椅高度‌：根據測量結果，調整課桌椅的高度，確保其與學(xué)生的身高相匹配�？梢允褂蒙砀哂嫽驂ι险迟N的標尺進(jìn)行測量。‌

‌‌    課桌椅高度與學(xué)生身高的匹配對健康的影響‌：使用與身高不匹配的課桌椅會(huì )導致坐姿不正，長(cháng)期以往可能引起近視和脊柱彎曲異常，影響孩子的健康。因此，調整課桌椅高度是非常重要的。

‌‌    調整課桌椅高度的具體步驟‌：

‌‌    測量學(xué)生身高‌：讓學(xué)生保持正確姿勢，立正，上肢自然下垂，足跟并攏、足尖分開(kāi)呈60度，軀干自然挺直，頭部正直，兩眼平視前方。‌

‌‌    測量課桌高度‌：記錄學(xué)生身高對應的課桌椅型號，調整課桌高度與學(xué)生身高號段同區間。測量位置為課桌面近胸緣上緣與地面垂直高度。

‌    ‌測量課椅高度‌：同樣記錄學(xué)生身高對應的課椅型號，調整課椅高度與學(xué)生身高號段同區間。測量位置為課椅座面前緣中點(diǎn)與地面垂直高度。